Kandungan Yang Terdapat Pada Buah Pepaya

Buah pepaya merupakan buah yang sangat mudah kita dapatkan di berbagai daerah. Buah pepaya juga banyak yang menyukai nya karena buah ini sangat enak serta bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buah pepaya sangat banyak mengandung vitamin sehingga sangat baik untuk tubuh.

Terkadang berbicara tentang kesehatan, maka sangat banyak sekali buah dan daun tumbuhan yang dapat kita manfaatkan guna untuk dijadikan obat herbal. Seperti halnya buah pepaya yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Sebenarnya pepaya dari akar hingga pucuk terdapat banyak manfaat. Seperti manfaat daun pepaya yang dapat menyembuhkan demam berdarah, menjaga kekebalan tubuh, dan juga dapat menambah nafsu makan. Memang sungguh luar biasa khasiat yang terdapat pada tumbuhan ini.

Tidak hanya dijadikan obat., pepaya juga dapat dijadikan sayur, seperti halnya yang kita ketahui bahwa daun pepaya muda sangat enak bila dijadikan menu makanan, seperti lalapan. Begitu juga buahnya, buah pepaya juga dapat dijadikan buah sayur.

Nah, sangat banyak bukan, memang pepaya tumbuhan yang sangat bermanfaat selain dapat dijadikan sayur, juga menjadi obat mujarab dan dapat menyembuhkan. Manfaat buah pepaya yang harus anda ketahui bahwa, pepaya mengandung Vitamin C, B, dan A. Wah selain  enak juga banyak vitamin. Bagi anda yang susah buang air besar (BAB) maka sulusi untuk anda adalah mengkonsumsi buah pepaya. Karena buah pepaya yang masak dapat melancarkan BAB anda.

Kandungan Gizi dan Vitamin Pada Pepaya

Terkadang banyak yang suka buah pepaya masak, namun tidak tahu manfaatnya serta apa saja yang terkandung pada buah pepaya itu. Dan ada juga yang mengkonsumsi pepaya karena mengetahui bahwa pepaya merupakan buah yang bermanfaat.

Selain enak dimakan juga terkandung khasiat yang dapat menyembuhkan penyakit. Rasa yang manis, isi yang licin membuat pepaya sangat khas di lidah penikmat. Selain bisa dimakan secara langsung juga dapat dijadikan jus pepaya.

Berikut beberapa kandungan vitamin pada buah pepaya yang bisa anda ketahui yakni sebagai berikut:

• Vitamin A (Retinol)
• Vitamin B komplek
• Vitamin C
• Niacin
• Kalsium
• Riboflavin
• Kalori
• Zat Besi
• Fosfor
• Kalium
• Karbohidrat
• Lemak, dan
• Protein

Demikian manfaat dan khasiat yang terkandung pada buah pepaya. Dan ini dapat anda ketahui dari klik info sehat. Sebagai mana yang diuraikan di atas, banyak sekali manfaat pepaya baik dari buah sampai ke daun pepaya pun dapat anda jadikan obat tradisional yang dapat menyembuhkan penyakit, seperti demam berdarah dan sebagainya. Semoga bermanfaat dan baca juga manfaat tumbuhan lainnya yang sudah disajikan pada klik info sehat.

Bagikan Artikel ini