Cara Menghilangkan Bau Mulut di Bulan Puasa

Bau mulut yang menyengat pada saat menjalankan ibadah puasa tentu sangat mengganggu. Mungkin banyak yang membiarkan atau tak tahu bagai mana cara menghilangkan bau mulut yang tidak sedap itu. Banyak cara agar bau mulut tak sedap bisa teratasi. Apa lagi pada saat menjalani ibadah puasa. Sering kita dapatkan, banyak diantara mereka yang mulutnya pada bau. Mungkin Anda juga pernah mengalaminya. Maka ini juga sangat mengganggu pada saat menjumpai kawan Anda sendiri.

Bau mulut yang tak sedap disebabkan oleh efek dari kekeringan tenggorokan. Makanan sisa di mulut yang menyebabkan pada siang hari mulut Anda keluar bau naga. Nah, menurut Anda merasa nyamankah dengan bau naga tersebut?

Maka dengan itu, klik info sehat juga memperihatinkan kondisi kondisi demikian yang menyapa Anda. Walaupun sebagian menganggap hal biasa, namun ini jangan Anda biarkan. Karena dapat menyebabkan penyakit.

Untuk menghilangkan bau mulut tak sedap pada saat menjalani ibadah puasa, harus membersihkan diri terutama dari sisa makanan yang ada. Namun untuk lebih terperinci terkait cara menghilangkan bau mulut selama bulan puasa yakni sebagai berikut:

1. Jangan lupa gosok gigi
   Pertama Anda harus membersihkan diri dari sisa makanan yang ada. Bau mulut tak sedap berawal dari sisa makan yang terdapat pada mulut Anda. Apa lagi mulut Anda hanya basah dengan air liur. Sisa makanan dapat membusuk hingga mengeluarkan bau yang menyengat. Maka dengan itu, jangan lupa menggosok gigi saat berbuka dan setelah makan saur.
2. Minum air yang cukup
   Tubuh Anda dapat kering bila kekurangan air. Maka minumlah secukupnya. Selain itu air juga dapat menjaga kondisi tubuh Anda. Bau mulut juga dapat disebabkan dari sariawan serta tenggorokan kering. Maka dari itu penting meminumkan air secukupnya.
3. Buah segar
   Buah segar juga sangat dibutuhkan pada saat kondisi tubuh kekurangan makanan. Seperti Anda berpuasa, tubuh membutuhkan vitamin yang lebih. Maka dari itu, buah sangat baik Anda konsumsi, selain menjaga kebugaran tubuh, juga dapat menyehatkan. Dengan kondisi badan yang sehat, tentu memiliki nafas yang segar.
4. Kumur kumur
   Salah satu menghilangkan bau mulut tak sedap, juga dapat Anda lakukan dengan cara berkumur air. Nah, selain berkumur, pada saat berwudhuk juga dapat Anda lakukan dengan cara mencuci mulut hingga bersih.

Nah, keempat poin di atas, perlu Anda ikuti demi menjaga bau lumut tak sedap. Buah segar, minum air, kumur kumur serta membersihkan gigi dua kali sahur dan berbuka tentu solusi bagi Anda guna untuk menghilangkan bau mulut tak sedap. Harus kita jaga, selama menjalankan ibadah puasa.

Dengan kondisi sehat, mulut yang segar, tentu semangat puasa memuncak. Anda pun juga semangat untuk meningkatkan silaturrahmi dengan tetangga, sahabat, bahkan orang di sekeliling Anda.

Bayangkan, bila Anda dalam kondisi mulut yang bau. Beranikah Anda menyapa orang bahkan duduk disamping orang. Tentu ini membuat Anda memalukan. Maka dari itu, ikuti tiga cara di atas, agar mulut segar saat menjalani ibadah puasa. Selamat berpuasa.

Bagikan Artikel ini