Dibalik Bau Yang Sangat Menyengat, Segudang Manfaat Yang Anda Dapatkan

Manfaat Petai Untuk Kesehatan | Bagi anda yang pecinta petai, terkadang hanya mengkonsumsinya saja dengan alasan enak dimakan. Namun, tahukah anda manfaat dari petai? Mungkin banyak diantaranya yang mengetahui lezatnya saja apa lagi dimasak sudah dicampur dengan berbagai bahan sehingga mengeluarkan aroma yang lezat. Bagi anda yang suka dengan petai, beruntunglah karena petai terdapat banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya protein.

Manfaat biji petai
Poto: http://klikbekasi.co

Bau yang menyengat, terkadang banyak juga diantaranya yang tidak selera, salah satunya saya sendiri. Namun bila mengetahui manfaat dari biji petai, maka terkadang mau tidak mau harus menkonsumsinya. Manfaatnya luar biasa lho. Petai memiliki asam amino yang memberikan bau khas dan berefek pada air seni dalam dua hari setelah dikonsumsi.

Selain itu juga terdapat karbohidrat kompleks yang terkandung dalam petai. Efek setelah mengkonsumsi petai menyebabkab bau yang pekat pada saat anda buang angin, selain itu juga menyebabkan bau mulut setelah mengkonsumsinya.

Manfaat Petai Bagi Kesehatan tubuh

Namun dibalik semua itu, petai sangat lah banyak manfaatnya yang mungkin belum pernah anda ketahui. Berikut beberapa manfaat yang dapat anda ketahui pada biji petai:

1. Petai memiliki kandungan protein, karbohidrat, fosfor, vitamin A, zat besi beserta mineral
2. Kandungan fosfor pada petai terdapat 115mg per 100 gram
3. Petai juga mengandung vitamin C, sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh anda
4. Petai juga mengandung asam amino didalam tubuh yang menghasilkan serotonin. Ini juga sangat  baik bagi anda yang cepat stress.
5. Petai juga mengandung gula alami yang menjadi sumber tenaga instan dengan efek yang besar.
6. Memiliki kandungan serat yang merupakan sangat baik untuk pencernaan.
7. Petai juga manpu menetralkan asam lambung serta dapat mengurangi iritasi pada lambung anda dengan cara melapisi permukaan lambung.
8. Dapat menurunkan resiko kematian akibat penyakit stroke
9. Petai juga mampu pengatasi Premenstrual Syndrom (PSM) yang sangat mengganggu.
10. Petai juga memiliki zat besi yang tinggi sehingga dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan mencegah anemia.
11. Sebagai antioksidan yang mampu mencegah berbagai radikal bebas dalam tubuh akibat makanan  yang tidak sehat bahkan penyebab lingkungan kotor.
12. Petai juga mengandung serat yang tinggi sehingga mampu mencegah sembelit.
13. Kadar kalsium yang tinggi hingga mampu menjaga keseimbangan cairan tubuh, dapat mengatur detak jantung, serta dapat membantu hingga mengirimkan oksigen ke otak.

Itulah manfaat petai dibalik mulut yang berbau serta angin yang dikeluarkan juga berbau, bahkan buang air kecilpun dapat meninggalkan bau. Namun dibalik itu semua, itulah manfaat yang dapat anda ketahui dari petai ini. Mengetahui manfaatnya terkadang, dasar tidak suka petai, bahkan sama sekali tidak suka, namun dengan manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh kita, maka konsumsilah petai demi kesehatan tubuh

Bagikan Artikel ini